Blog

Hier beginnt deine Reise zu mehr Mindfulness. Unsere Artikel warten auf dich!

Lies über Spirit, Erfolg oder Körper nach oder scrolle weiter und entdecke alle Artikel.

Lies über Spirit, Erfolg oder Körper nach oder scrolle weiter und entdecke alle Artikel.

Frau am Strand springt in die Luft
12 Gesundheitstipps, wie du gesund leben kannst 1200 797 Mindmonia

12 Gesundheitstipps, wie du gesund leben kannst

Gesund Leben ist das Ziel von vielen. Auf der anderen Seite steht der Alltag mit seinen Verpflichtungen dem oft im Weg. Zum Beispiel halten dich Stress, Tempo und Erwartungen davor…

weiterlesen
Dehnen auf einer Matte
Faszien für Anfänger: Arten, Funktionen und Übungen 1280 853 Mindmonia

Faszien für Anfänger: Arten, Funktionen und Übungen

Faszien halten deinen Körper zusammen und unterstützen deinen Körper aktiv. Sie beeinflussen außerdem dein Immunsystem, leiten Informationen an dein Gehirn weiter und sind damit wichtig für deine Wahrnehmung.  In diesem…

weiterlesen
Asiatischer Mann übt Qigong
Qigong für Anfänger – der komplette Guide 1280 857 Mindmonia

Qigong für Anfänger – der komplette Guide

Qigong, Qi gong, Chi gong: die Heiltechnik hat viele Schreibweisen. Ausgesprochen als “chi-gung”, ist Qigong eine altchinesische Technik die auf Meditation, kontrollierten Atemtechniken und geführten Bewegungen basiert.  Ein verbessertes Immunsystem,…

weiterlesen
Viele Bücher auf dem Bett
14 Stressfaktoren die deiner Gesundheit schaden 1280 849 Mindmonia

14 Stressfaktoren die deiner Gesundheit schaden

Du denkst immer noch an den Streit mit deinem Partner(in), den du gestern hattest, während du morgens zur Arbeit hetzt, die dir überhaupt nicht liegt. Darüber schaust du aber hinweg,…

weiterlesen
Glückliche Pose
Glücklich werden mit diesen 7 banalen Schritten 1280 853 Mindmonia

Glücklich werden mit diesen 7 banalen Schritten

Die Einstellung zum Glück ist oftmals die Folgende: Ich muss zuerst mein Ziel erreichen, damit ich glücklich werden kann. Ist das Ziel erreicht, dauert es nicht lange, bevor du dir…

weiterlesen
Mann sitzt auf Bordstein und denkt nach
Kritisches Denken: wieso du nicht alles hinterfragen darfst 1280 853 Mindmonia

Kritisches Denken: wieso du nicht alles hinterfragen darfst

Mit Sicherheit kennst du oder gehörst selbst zu der Gruppe Menschen, die alles und jeden hinterfragen. Für manche mag das unhöflich oder sogar störend sein, dabei wollen diese Menschen lediglich…

weiterlesen
Zwei Hände mit der Weltkarte als Haut
Karma und seine 12 Gesetze: eine einfache Erklärung 1200 800 Mindmonia

Karma und seine 12 Gesetze: eine einfache Erklärung

Mit Sicherheit hast du bereits einmal die Sprichwörter “man erntet, was man sät” oder “alles kommt zurück” gehört. Diese Sprichwörter beschreiben die Idee hinter dem, was Karma eigentlich bedeutet, ziemlich…

weiterlesen
Person meditiert zu hause
Meditation für Anfänger – der komplette Guide in 9081 Wörter 1280 854 Mindmonia

Meditation für Anfänger – der komplette Guide in 9081 Wörter

Dieser umfassende und kostenlose Guide erklärt dir alles über Meditation. Bekomme Einblick in alle Themenbereiche und starte noch heute.

weiterlesen
Moringa Blätter
Moringa analysiert: Superfood oder Geldverschwendung? 1280 800 Mindmonia

Moringa analysiert: Superfood oder Geldverschwendung?

Moringa, auch Moringa Oleifera genannt, ist eine Baumart aus der Familie der Meerrettichbäume, die besonders in subtropischen und tropischen Gebieten wie Afrika, Asien und Südamerika heimisch ist.  Diese Baumart erlebt…

weiterlesen